ビフィズス菌はどうして体に良いとされているの？

ビフィズス菌が腸内環境を整えるというはよく知られていることですが、具体的にどのような効果があるのかご存じでしょうか？
ビフィズス菌の働きをちょっと紹介しますね。

ビフィズス菌を摂ることで腸内環境が改善されると整腸作用が期待できます。
腸内の有害菌が抑えられるので、腸内フローラバランスが改善されます。
そうすると、有害菌によって発生していた腸内の腐敗産物（アンモニアなど）が減少し、排便状態を改善してくれるのです。

なので便秘に悩んでいた方はビフィーナを習慣にすると、便秘解消効果が期待できますよ！
もちろん、下痢の改善も期待できるので、下痢気味の方は試してみる価値ありです！

また、腸内環境を改善することは、体の免疫力の向上にもつながります。
その仕組みはビフィズス菌が体の免疫器官である腸管を刺激することで、感染防御、発ガン抑制、アレルギー症状の効果が見込めます。

それだけでなく、脂質代謝の改善効果も報告されているなど、体に良い働きばかりをしてくれるんです。
腸内のビフィズス菌は年齢を重ねるごとに急激に減少してしまうので、定期的に摂取することが必要となります。

手軽に習慣化できるビフィーナというサプリメントがりますので、興味をお持ちなら是非こちらをチェックしてみてくださいね♪

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